1- Liste o que necessita fazer
Pegue um caderno, bloquinho, post it. Passe para o papel tudo que precisa fazer. É importante que você faça isso colocando quando a atividade deverá ser realizada e em quanto tempo.
2- Coloque prioridades
Coloque em evidência tudo aquilo que precisa ser feito com urgência. Separe o que é urgente, do que é importante!
3- Organize as atividades nos dias da semana
Depois de definidas as prioridades, distribua suas tarefas ao longo da semana. Faça esse planejamento na sexta, ou sábado assim para que você já comece a semana organizado. Não liste mais do que você será capaz de cumprir. Evite frustrações.
4- Não deixe para a última hora
Se você tem uma prova ou um projeto para ser feito, não espere até a data estabelecida chegar para começar a estudar ou fazer um trabalho. Não venham com aquela história de que "brasileiro deixa tudo para última hora". Vamos fazer diferente. Não espere seu chefe perguntar se o trabalho está sendo feito para começar faze-lo.
5- Faça intervalos
O tempo pode ser curto, e as obrigações do dia são longas, mas não deixem de dar uma pausa. Nosso corpo precisa de equilíbrio. Se alimente nos horários adequados levante-se um pouco, caminhe.
6- Separe um tempo para você
Não somos máquinas. Precisamos parar, descansar e aproveitar a vida. Relaxe. Dedica-se à outras coisas além do seu trabalho/projeto/estudo. Saia com os amigos, curta uma praia, namore, escute uma música, vá ao cinema... Enfim, CUIDE DE VOCÊ!
Att: Equipe Paulista Card.
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